Dnešní den začal nádherně, budík na 5:00 a píchnutí řasenky do oka :D. Nevadí, těšila jsem se na snídani a na 12 hodin ve škole, protože jsem pilná studentka (dobrá, lhát se nemá, kdo by chtěl být od rána do večera ve škole ? ).
snídaně: moje oblíbená
zásoby do školy (obě svačiny): salátek, toustík, kefír s trochou marmelády ve skleničce od marmelády (originalita nadevše), swissi a dvě kuličky
oběd: menza a foceno mobilem, nic moc kvalitka
večeře: mega salát, který jsem také využila na zítřejší svačinu, toustík namazaný cibolovou pochotkou (z tofu) - moc dobrý
voda, čaje
ještě mám v plánu Boba Harpra a jeho Ultimate Cardio Body
7 176 KJ, B - 69 g (16 %), T - 63 g (33 %), S - 206 g (51 %)
- popravdě nemám moc radost, omylem jsem to přemrštila, ale hlavně nepropadat panice, což já ráda :/ .. dneska trochu víc, ale není to až zas tak hrozný, zítra si budu více hlídat, bohužel oběd v menze jen odhaduji ..
Žádné komentáře:
Okomentovat
Okomentujte, každý komentář udělá radost :)